Wiedergeburt

Falls das jemand liest, hallo du!

Ich habe schon so oft überlegt, ob ich wieder was poste, aber ich habe es nicht getan und gerade bin ich irgendwie hier gelandet. Ich könnte jetzt allen hier mein letztes Jahr reviewn, aber das tue ich nicht, denn wahrscheinlich interessiert es hier keinen, da du Leser sicherlich neu bist!
Also stelle ich mich einfach mal vor, so wie ich mich jetzt sehe.

Ich bin Maria (zweiter Vorname) und bin seit dem 3.10. 19Jahre alt. Ich wohne in Deutschland und komme aus den "Bergen", wo es schön viel grün gibt. Gewissermaßen bin ich ein Landei, aber meine Heimat zählt als Kleinstadt. 2016 habe ich mein Abitur geschafft und ursprünglich hatte ich vor studieren zu gehen. Genauer gesagt Ernährungswissenschaften oder Ökotrophologie. Einige denken jetzt vielleicht "Warum will eine Essgestörte das studieren?". Weil ich mich für gesunde Ernährung und Fitness interessiere. Wie wirkt sich Nahrung auf unseren Körper aus? Was machen die unterschiedlichen Lebensmittel mit uns? Wie können wir unsere Lebensqualität verbessern? Ja das ist mein Leben! Ich war auch ewig nicht mehr auf diesem ana trip. Bin ich jetzt auch nicht mehr, aber ich habe ein essgestörtes Verhalten. Ohja das habe ich und ich bin nicht glücklich darüber, aber mein Umfeld weiß von mir persönlich Bescheid, was los ist. Dieses Mal gehe ich offener damit um, weil ich nicht wieder alles in mich hinein fressen will. Nun gut, sie wissen nicht von diesem Blog und auch nicht meine komplette Vergangenheit. Meine Vergangenheit wird immer ein Teil von mir sein, aber sie ist nicht meine Gegenwart und hoffentlich auch nicht meine Zukunft. Ich möchte glücklich sein und gesund. Das ist nicht immer so leicht, aber irgendwo muss man anfangen. Auch wenn es nur in kleinen Schritten vorangeht. Man muss daran glauben und auch etwas dafür tun. Bereit sein.
Ich werde keinen neuen Blog machen, sondern diesen hier weiterführen, weil es ein Kapitel meines Buches war.

Liebe Grüße

Maria :-)

Be individually!

Irgendwann werd' ich noch wer,

in meinem kleinen Hollywood

und dann läuft alles so,

wie ich will.

 

Hallo ihr Lieben. Meinen Post starte ich auch heute wieder mit einem Songzitat. Ich finde dieses ist ganz schön. Man muss nicht all den Idealen der Gesellschaft entsprechen, um jemand zu sein und vor allen glücklich zu sein. Wir sollten lieber unser Leben leben und zufrieden sein. Wir sollten das tun, was wir gerne machen wollen. Wir sollten die Person sein drüfen, die wir gerne sein wollen. Irgendwann werd' ich in meinem kleinen Hollywood leben. Vielleicht sieht es ja jemand anders, aber jeder hat ein Recht auf Individualität!

Heute war, wie angekündigt, mein erster Schultag. Die letzten Tage war ich ein wenig am verzweifeln. Warum? Ich weiß es nicht genau. Der Tag war ganz ok. Mein Wecker hat um 6:10 Uhr geklingelt und um 6:25 Uhr bin ich dann aufgestanden. Meine übliche Routine hat begonnen. Gesicht waschen, Zahnspange raus, Gesicht waschen, Kaffee machen, Haare glätten, Schminken, Klamotten anziehen, Zähne putzen und noch ein wenig mit meiner Familie gequatscht. Dann bin ich mit dem Auto zur Schule gefahren (ja ich habe meinen Führerschein :-) ) und um 7:35 Uhr in den Gottesdienst. Ich wurde zur Stufensprechervertreterin gewählt und muss am Ende des Jahres die Abi-Rede halten. Ich wollte unbedingt Vertreterin werden, weil ich das letztes Jahr schon gemacht habe und ich mich schon intensiv um die Abiballvorbereitungen gekümmert habe. Während der Wahl war ich ziemlich angespannt... Na ja, alles nochmal gut gegangen. Mein Stundenplan ist nicht so Bombe, aber es passt schon. Hat sonst schon jemand wieder Schule?

Kaum zu glauben, aber ich bin jetzt schon wieder müde :-D

Gleich mache ich erstmal meine "30 Days of Yoga - Challenge". Ich bin schon bei Day 10. Das tut mir einfach so gut und da ich noch immer nicht fit bin, muss ich trotzdem ein wenig Bewegung haben. Yoga ist genau das Richtige. Yoga ist nicht gleich chillen oder meditieren, sondern es kann richtig anstrengend sein. Yoga beansprucht viele Muskeln und man macht auch viel mit Stretching. Anschließend ist man öfters mal "ausgenudelt" :-D

Sooo

Liebe Grüße ♥

What is your attitude?

"Du wirst nicht enttäuscht, 

wenn du nie etwas erwartest."

 

Hallo ihr Lieben. Mit diesem Zitat starte ich meinen ersten Blogpost in diesem Monat. Da steckt doch so viel wahres dran. Immer wenn wir etwas erwarten, wird man doch öfters auch schon wieder enttäuscht. Gehen wir in manche Situationen ohne eine Erwartung hinein, dann ist die Freude nachher größer, wenn es doch gut ausgeht oder wenn sie schlecht ausgeht, dann ist die Enttäuschung nicht so groß. Doch immer pessimistisch im Leben unterwegs zu sein, ist auch nicht immer die richtige Lösung. Damit belasten wir nicht unbedingt uns selbst, aber unser Umfeld. Ich persönlich bleibe lieber neutral. Diese Einstellung war bisher die schmerzfreiste. Wie schaut es bei euch aus?

Tut mir erstmal Leid, dass ich mich schon wieder nicht so lange gemeldet habe. War im Urlaub und war auch noch 3 Wochen krank. Na ja was soll man dagegen machen. Irgendwie müssen wir ja alle da durch.

Mittwoch trete ich mein letztes Jahr in der Schule an. Ein Schuljahr, was viel von meiner Freizeit einnehmen wird. 2016 mache ich Abitur. Hat schon jemand sein Abitur und hat ein paar Tipps?

Mir graust es ja ein wneig davor. Doch das schaffe ich jetzt auch noch. Dieses Jahr habe ich viele back to school DIY gemacht, weil ich echt Lust darauf hatte und wahrscheinlich, weil es die letzte Gelegenheit dazu ist.

Bestimmt kennt ihr auch diese Fragen wie: "Was machst du nach der Schule?", "Weißt du schon, was du bald amchen willst?", "Du machst jetzt Abi oder?"

Diese Fragen begegne ich fast jeden Tag, aber mittlerweile bin ich nicht mehr ganz planlos. Ich möchte entweder Richtung Modedesign gehen oder Richtung Ernährung und Fitness. Vielleicht gehe ich auch ein paar Monate ins Ausland. Aber wenigstens weiß ich mehr, als wie vor einem Jahr.

Also: Keine Panik, wenn ihr noch nicht wisst, was ihr machen wollt. Irgendwann habt ihr eine Idee und könnt an dieser festhalten. Es braucht einfach nur Zeit. Also bitte nicht verzweifeln. Macht es euch nicht komplizierter, als es ist! :-)

Habe mich übrigens sehr über die neuen Follower gefreut! ♥

Kleines Ernährungs-update: Meine Schilddrüsentablettendosis wurde erhöht und ich hoffe, dass sich jetzt alles wieder bessert. Meine Ernährung stelle ich zur Zeit auch wieder auf richtig gesund um, da ich wieder zu oft krank geworden bin. Ab und zu esse ich allerdings nichts oder wenig. Das mache ich nicht extra, weil manchmal wenn ich mich mit wem zerstritten habe oder schlechte Laune habe, dann verliere ich an Appetit. Ich bin mir im Klaren, dass das nicht gesund ist. Deswegen versuche ich meine Psyche auch mit der gesunden Ernährung zu beeinflussen.

Liebe Grüße :-*

Alzheimer - Memories

Heute war ich mit meiner Mum in der Seniorenresidenz, um meine Oma zu besuchen. Sie ist dort, weil sie davor ein paar Wochen im Krankenhaus war. Sie will nicht einsehen, dass sie nicht mehr alleine wohnen kann. Das Problem ist, sie wohnt 45min von uns weg, daher können wir nicht jeden Tag vorbeikommen. Also haben wir sie in der Seniorenresidenz untergebracht, damit wir ein Auge auf sie haben können und sie auch öfters sehen können. Meine Oma ist in der Station für Demente. Ich finde es erschreckend zu sehen, wie ein Mensch nach und nach einige Dinge vergisst. Manchmal sind wir Angehörigen wie Fremde, aber wir wissen alles über die erkrankte Person. Meine Oma kennt mich noch und weiß auch noch viel, aber oft vergisst sie Dinge, die ich ihr schon so oft erzählt habe. Dafür kann sie nichts, aber es macht mich fertig und traurig, wenn ein geliebter Mensch immer mehr vergisst. Das alles erinnert mich an meinen verstorbenen Opa (+2012). Am Ende kannte er mich nicht mehr. Das war eine sehr schlimme Zeit für mich. Damals konnte ich das noch gar nicht richtig verstehen. Aber es hat mich unglaublich erschüttert. Alzheimer.. Mir fällt kein Wort ein, um zu beschreiben, wie ich diese Krankheit hasse. Meine Oma ruft manchmal hier Zuhause an und fragt wo mein Opa denn wäre und ob er bald nach Hause kommt. Oh mein Gott.. Dieser Moment war einfach schockierend... Ich hoffe, dass sie nicht so schnell alles vergisst.. Wer hofft das nicht...
Jedenfalls saß ich heute in ihrem Zimmer auf einem Stuhl. Meine Oma saß auf dem bett und meine Mum hat die saubere Kleidung in den Schrank eingeräumt. Auf einmal bekam ich tierische Panik. Meine Augen haben sich mit Tränen gefühlt. -wie gerade- Ich musste daran denken, dass meine Mum irgendwann auch alt sein wird. Manche von euch wissen ja, wie sehr ich Angst vor dem Tod habe. Ich musste mir vorstellen, was ist, wenn meine Mum nicht mehr da ist. Das ist unvorstellbar. - ich muss schluchzen. weinen. heulen. mum ich kann nicht ohne dich- Das Gefühl habe ich bei jedem Menschen, den ich liebe. Einfach auch schon, wenn ich nur an den Tod denke... Ich will jeden Moment genießen, den ich jetzt noch mit meinen Großeltern habe. Nein, ich glaube nicht, dass sie jetzt sterben werden, aber ich weiß, dass es irgendwann passieren wird und wenn irgendwann gekommen ist, dann will ich sagen können "Ich war für sie da. Ich habe jede Minute, nein jede Sekunde mit ihnen genossen!". Klar, ich habe bisher auch viel Zeit mit meinen Großeltern verbracht, aber ich kann mir noch viel mehr Zeit für sie nehmen! In diesen Momenten muss ich lächeln und weinen zugleich. Doch es ist eher ein schönes Gefühl bei ihnen zu sein.

Liebe Grüße

Mary ♥

PS: Ich kann meinen Laptop wieder benutzen, also auch besser posten. (Der ging 7 Monate nicht)

Komme ich dem Glücklichsein näher?

Wie versprochen bin ich jetzt schon wieder da.

Ich war gerade eine Woche im Urlaub zusammen mit meinen 4 Freundinnen. Wir waren an der Ostsee. Es war so verdammt heiß wie ihr offensichtlich selbst mitbekommen habt. Diese Hitze ist einfach so unerträglich! Aber der Urlaub war echt schön :) Allerdings mussten wir auf der Rückfahrt 6 Stunden ohne Klimaanlage Zug fahren..

Umso glücklicher war ich, als es gestern geregnet und gewittert hat. Es war einfach mal schön wieder eine normale Körpertemperatur zu erreichen.

Nachdem ich jetzt weiß, dass ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe, nehme ich Tabletten. Mein Gewicht war nämlich vorher aus dem Nichts mehr geworden, ohne dass ich mir das erklären konnte. Jetzt ist es wieder einigermaßen normal. Mein Haarausfall ist leider noch nicht so viel besser geworden. Morgen werde ich zum Friseur gehen und mir die Haare etwas abschneiden. Habe mittlerweile ziemlich lange. Eventuell poste ich mal ein paar aktuelle Fotos.

Die Woche im Urlaub haben wir uns eigentlich recht gesund ernährt. Eigentlich :D Bis auf die vielen Süßigkeiten :P Eigentlich esse ich wirklich nicht viel Süßes, aber mit meinen Freundinnen vergisst man das mal schnell. Daher werde ich mich jetzt 2 Wochen wirklich gesund ernähren, denn dann geht es nach Spanien für eine Woche. Eine Woche ist wirklich genug, denn die Leute, die meinen Blog vor einem Jahr noch gelesen haben, müssten wissen, dass ich nach 2 Wochen Spanien sehr krank geworden war. Ich habe dort die letzten Tage mit Fieber überstehen müssen. Leider haben damals meine "Freundinnen" keine Rücksicht darauf genommen. Na ja. Seitdem war ich wirklich 1 bis 2 Monate krank. Seit ein paar Monaten bin ich wieder etwas fitter und werde hoffentlich nicht mehr so schnell krank.

Jetzt zu etwas schönem, was ich unbedingt berichten will. Ihr müsst das Buch "Die Liebe deines Lebens" von Cecelia Ahern lesen! Ich habe noch nie so ein schönes Buch gelesen. Wenn man den Titel hört, könnte man denken es sei kitschig. Nein, das ist es wirklich nicht! Ich fasse es mal eben kurz zusammen, wie ich das Buch am Besten beschreiben würde.

"Christine Rose ist eine 33-jährige Frau, die eine Jobagentur führt. Doch ihr Beruf umfasst viel mehr als das. Sie versucht den Leuten so gut es geht zu helfen, denn die Leute die dort hin kommen, sind oft von Problemen geprägt, die bei der Jobvermittlung im Weg stehen. Christine ist verrückt nach Ratgebern. Als sie einen Selbstmord miterlebt, verändert dies ihr Leben. Sie zieht endlich den Schlussstrich in ihrer Ehe. Doch dann wird sie wieder Teil eines zweiten Selbstmords. Der junge Adam Basil steht auf einer Brücke. Eine Liebesgeschichte beginnt..."

Dies habe ich jetzt selbst zusammengefasst. Eigentlich würde ich viel mehr über dieses Buch sagen wollen, aber zum einen kann ich nicht alles in Worte fassen und zum anderen will ich nicht spoilern.

Falls jemand das Buch schon gelesen hat oder vor hat es zu lesen, kann sich ja mal melden :)

Da nicht nur gute Nachrichten folgen können, muss ich auch eine für mich persönliche traurige Nachricht erzählen. Mein Ex ist glaube wieder daheim in meiner Stadt... Ich habe auch erstmal heute auf seinem Facebook Profil gestöbert und er hat ja seit langer Zeit schon im Ausland eine Neue gefunden. Sie ist echt wirklich schön... Ich kann mich nur wiederholen, aber ich habe wirklich keine Gefühle mehr für ihn, doch wenn ich ein Foto mit den Beiden sehe, dann werde ich traurig...

Liebe Grüße 

Glücklich - Unglücklich ?

Ich bin mir gar nicht sicher, ob ich überhaupt noch das Recht habe etwas zu posten, weil ich mich so lange nicht gemeldet habe.
Dennoch tue ich das jetzt, da ich einfach das Bedürfnis dazu habe. Finde es erstaunlich, dass einige immer noch meinen Blog aufrufen, trotz dass ich so gut wie nie etwas poste.
In den letzten Monaten lief es bei mir wie bei einer Berg und Talfahrt. Ich muss sagen, dass ich viele glückliche Momente erlebt habe. Auf jeden Fall mehr, als in dem letzten Jahr.
Was habe ich alles erlebt? (Ich muss gerade wirklich noch etwas nachdenken)
Dieses Jahr habe ich mich mehr auf meine Freunde fixiert, weil ich einfach durch die Essstörung oft keine Zeit hatte. Wenn man diese Krankheit hat, dann dreht sich oft das Leben genau nur um dieses eine Thema. Ich denke alle die betroffen davon sind/waren wissen was ich meine.
Wir haben so viele Dinge erlebt. Karneval, Geburtstage, Ausflüge, Mädelsabende, 1.Mai Wandern, eine Woche surfen und und und. Es ist ein schönes Gefühl. sich auf andere verlassen zu können.
Ich bin auch nicht mehr ganz planlos, was meine Zukunft anbelangt. Die letzten Wochen vielleicht sogar Monate habe ich mir Gedanken darüber gemacht und zur Zeit habe ich 3 verschiedene Wege, die für mich in Frage kommen könnten. Dazu aber später erstmal was. Nächstes Schuljahr mache ich dann auch mein Abitur. Das bedeutet also, dass ich Ende dieser Woche meine letzten Sommerferien habe.
Aber auch nach glücklichen Zeiten folgen auch mal schlechte Zeiten. Das ist ganz normal.
In den letzten Monaten musste ich oft an meine vergangene Beziehung denken. Immerhin sind viele Fragen nicht geklärt worden. Wie denn auch? Er ist 10 Monate weg und kommt jetzt wieder. Klar dass dann die Wunden wieder aufbrechen. Wenn man wirklich jemanden geliebt hat, dann ist es traurig einen Menschen zu verlieren, mit dem man sich so gut verstanden hat. Nein ich liebe ihn nicht mehr, aber trotzdem ist er mir wichtig und ich weiß gar nicht wie es ist, wenn er wieder in meiner Stadt rum läuft. Wie reagiert man da? Genug dazu.
(Anorexie)
Vor ein paar Wochen habe ich auch meinen Tiefpunkt der Anorexie erlebt. Mein Gewicht war mehr als untergewichtig. Ich habe 4 Tage am Stück nichts essen können, weil mir bei allem einfach schlecht wurde wenn ich es sah. Ich will das nicht nochmal erleben. Ich habe mich richtig knochig gefühlt und einfach nur unbequem und unwohl. Ich habe in der Fastenzeit richtig gesund gelebt und als die vorbei war, wurde meine Ernährung wieder etwas ungesünder und ich habe das einfach nicht mehr ausgehalten. Mittlerweile ist mein Gewicht wieder ganz okay/gut und ich kann damit leben. Ich will die schönen Seiten des Lebens genießen können. Aber wie gesagt, die letzten Monate ging es mir auch vom Essverhalten richtig gut, bis auf diese eine Phase. Im Unterricht hatten wir auch dieses Thema und bei mir hat einfach alles angefangen zu kribbeln, denn irgendwie war dieses Thema mir unangenehm. Dennoch war ich in diesem Gebiet sehr fit...
Zur Zeit bin ich auch wieder etwas down, denn ich habe schlimmen Haarausfall. Nicht so normalen, wie man das mal hat, sondern richtig extremen. Meine Haare sind um die Hälfte dünner geworden, als sie es eigentlich sind. Morgen bekomme ich Blut abgenommen, denn es wird gecheckt, ob ich etwas an der Schilddrüse habe. Ich hoffe es liegt nicht daran. An einer Diät kann es auch nicht liegen, denn ich mache wirklich keine.

So, ich verabschiede mich für heute mal. Mal schauen, ob ich vielleicht jetzt in den Ferien aktiver bin. Der Blog bedeutet mir schon viel, denn er ist wie ein Tagebuch und hier stecken viele Erinnerungen drin, die nur ihr und ich wissen.

Liebe Grüße ♥

Change your life

Von mir habt ihr lange nichts mehr gehört. Dennoch lebe ich. Es ist total komisch. Früher habe ich den Blog täglich aufgerufen und jetzt? Noch nicht mals einmal im Monat.
Wahrscheinlich um mit all den negativen Dingen hier abzuschließen. Natürlich gab es schöne Zeit hier. Den blog kann ich daher auch nicht einfach löschen. Er ist wie ein Tagebuch. Es ist ein Band meiner Reihe.
Mir geht es ganz gut soweit. Zwischenzeitlich war ich gesundheitlich schlecht zurecht. Wog 47 kg und das war ein schreckliches Gefühl. Es war einfach unbequem. Mädels, akzeptiert euch. Macht euch nicht kaputt! So schlapp zu sein und nicht mehr gehen können ist einfach Scheiße!
Ich entwickelte momentan ein eigenes Programm zum Thema "Fitness und Ernährung". Es ist ein Haufen Arbeit, aber es macht echt Spaß. Zusätzlich ist es auch noch wirklich gesund und macht einen fit. Es wird nicht nur auf Muskelaufbau geachtet, sondern auch darauf, dass der Rücken stabil ist und generell Beschwerden vermieden werden. Das Sportprogramm habe ich zur Zeit im Test und bin schon ganz gespannt, wenn es das erste mal andere testen!:-)

Mehr dazu findet ihr bald auf meinem neuen Blog, der noch in Arbeit ist.

Liebe Grüße :-*